Физическое развитие дошкольников

При беге в традиционных кроссовках по твердым плоским покрытиям, таким как бетон или асфальт, стопы не могут должным образом приспособиться к поверхности.

У многих людей наблюдается дисбаланс в длине и структуре плюсневых костей, существуют проблемы со стабильностью плюсневых суставов.

Существует четыре базовых типа стопы, от совершенно плоской до стопы с очень высоким сводом.

Стопа — очень сложное устройство. Она состоит из 26 костей и около сотни мышц, 200 000 нервных окончаний, связок, сухожилий, фасций, кровеносных сосудов, кожи. 

Нет ничего более естественного, чем бег босиком по естественной поверхности.

Если бы вы проходили всю жизнь босиком, ваши стопы выглядели бы сейчас совсем иначе. Скорее всего, кожа на подошвах загрубела бы.