Хорошая подушка обеспечивает комфорт и опору для мышц шеи. В мягкую бесформенную подушку голова проваливается, а слишком жёсткая может вызвать растяжение шейных мышц, и шея начнёт болеть.
Как выбрать подушку? Объём наполнителя подушки определяет степень её мягкости. Туго набитый наполнитель делает подушку более плотной, слабая набивка - более мягкой. Если вы спите на спине, попробуйте купить более плоскую подушку по сравнению с той, на которой удобно спать на боку или на животе.
Виды подушек
Перопуховая подушка
Ей можно придать ту форму, которая вам подходит. Они дают ощущение роскоши и уюта, но непригодны для аллергиков, за исключением гипоаллергенных подушек. Выбирайте наволочку с плотным переплетением нитей, чтобы через неё не выпирали острые концы перьев и пуха.
Латексная подушка
Латексные подушки держат форму и обеспечивают хорошую спину, удобны для тех, у кого болит шея или спина. Они также устойчивы к поражению клещами домашней пыли, что должно порадовать аллергиков.
Подушка с наполнителем...
ПОДУШКИ С НАПОЛНИТЕЛЕМ ИЗ ПОЛИЭСТЕРНОГО ВОЛОКНА разной толщины рекомендуются для людей страдающих аллергией.
ПОДУШКИ С НАПОЛНИТЕЛЕМ ИЗ ПЕНОПОЛИУРЕТАНА с эффектом памяти подстраиваются под контуры головы и шеи, обеспечивая надёжную опору и разгрузку мышцам шеи и плеч.
Маленькие секреты о подушках и здоровье
- Ежедневно взбивайте подушки.
- Часто стирайте наволочки.
- Заменяйте подушки, когда они запачкаются и потеряют форму.