Из записок психолога
Сашина мама очень взволнована. Ребенок поздний, горячо любимый, воспитывается одной мамой. Когда он пошел в детский сад, ночью стал писать в кровать. В сад идти не хочет, по утрам заливается плачем.
Сашина ситуация понятна. При очень сильной связи с мамой отрыв от нее является для него большим стрессом. Вырабатываем с ней возможные способы урегулирования ситуации.
Как сделать так, чтобы ребенок в детском саду меньше болел? Прежде всего установить личный контакт с воспитателем, сделать так, чтобы он по возможности был внимателен к ребенку. Замечено, что, если ребенку нравится воспитательница, он болеет намного меньше при прочих равных условиях.
Некоторые мамы после детского сада вместе гуляют. Есть вероятность того, что их дети подружатся. Ведь если в группе есть друг, то ребёнок ходит туда с большим удовольствием. И наоборот, отсутствие дружеских контактов, обиды со стороны сверстников сделают посещение детского сада очень тяжелым.
Эльдар, 3 г. 1 мес. Эльдар начал ходить в детский сад и быстро подружился с девочками. Как-то раз, когда мама его забирала, он сидел на качелях между двух девочек.
— Как их зовут? — спросила мама. Эльдар, по-видимому, их еще не запомнил и не ответил. Не растерялась одна из девочек. Она показала сначала на подругу, потом на себя со словами:
— Это она, а это я.
Святослав, 3 г. Внук начал ходить в детский сад. Спрашиваю его:
—У тебя в садике есть друзья?
Отвечает:
—У меня только мама и папа друзья. И ты друзья. И Игорь (дедушка).
Богдан, 3 г. Богдан не хочет ходить в садик. Он уже выучил дорогу и, когда папа его везет на машине, плачет.
— Детькам нет. Детькам нет.
Как-то бабушка забрала его из сада. Он рассказывает ей:
— Баба, больно.
— Что больно, Богданчик? Тебя обижали? — спрашивает она.
— Да.
— Кто?
— Детьки.
А самому ребенку нужно предоставить возможность после детского сада освободиться от накопившегося за день напряжения. Особенно это важно для тех детей, которые стараются быть в саду послушными. Вечером дома за этим следуют приступы гнева, плача, повышенная двигательная активность. Ребенок носится как угорелый, виснет на матери, капризничает. В зависимости от потребностей ребенка можно выделить два варианта организации его эмоционального расслабления. Первое, что можно сделать, — это искупать его, включить интересную аудиозапись (не мультфильм), предложить порисовать. Второе — найти способ «выбросить» из себя негативные чувства. К примеру, разыграть ситуацию посещения детского сада.
Святослав, 3 г. Святослав организовал со мной долгую игру. Как будто он пошел в детский сад, поел там, поспал, с радостью встретил маму (папу, бабушку), поехал домой на автобусе, поел, поспал и продолжение следует. Святославом был он сам. А я по необходимости то воспитательницей, то мамой, то шофером в автобусе. Единственным атрибутом в нашей игре был рюкзак, который я надевала, превращаясь в папу.
Можно, к примеру, слепить снежки из бумаги и побросаться ими или же пластмассовой бутылкой прогонять злого героя — Бабу-Ягу, Человека-Паука, Кощея Бессмертного и т.п. (в роли этого героя может выступать табуретка, накрытая темной тряпкой). Мальчикам можно предложить различного рода игры в войну. И первый, и второй вариант должны сопровождаться телесными поглаживаниями и другими «нежностями», которые в ситуации адаптации являются хорошим ресурсом для ребенка.
* * *
Маше не нравилась воспитательница в детском саду. Она ее боялась. Но поменять садик возможности не было. Мама очень переживала, потому что девочка часто болела, отказывалась ходить в сад. Она понимала, что это следствие ее дискомфорта в саду. Я предложила ей каждый раз по возвращении домой помогать дочке освобождаться от негативных чувств. Ей понравился такой способ. Табуретку накрывали темной тряпкой, тем самым «превращая» ее в Бабу-Ягу. Маша стучала по ней пластиковой бутылкой, кричала, пытаясь прогнать Бабу-Ягу из дома. Как ни странно, но это помогло.
Ганя, 3 г. Дочка очень напряженно чувствует себя в детском саду, хотя воспитатели в группе хорошие, ее не обижают. Поэтому придя домой, она «разряжается» — бегает, кричит. Разработали способ борьбы с этим — включаем ей аудиосказку, даем бумагу. Она слушает и рисует примерно полчаса, после этого становится нормальным ребенком.
Важным фактором адаптации является позиция матери. Она может ее существенно улучшить или сделать адаптацию абсолютно невозможной.
Матери необходимо помнить, что, отправляя ребенка в детский сад и прощаясь с ним, надо быть ласковой и в то же время сохранять спокойствие. Когда мама волнуется, заглядывает в группу, тревога ребенка усиливается. В такой ситуации провожать ребенка в сад в первые недели лучше предложить папе. Научить его рассказывать сказки по дороге и обязательно целовать на прощанье.
Если ребенок тяжело привыкает к детскому саду, родителям нужно быть очень внимательными к другим ситуациям, когда он на длительное время будет разлучен с ними.
Также нужно быть внимательным, если ребенок попадёт в больницу.
Сережа, 4 г. Сын так и не смог пройти адаптацию в детском саду. Личный рекорд его посещений был 5 дней. И тогда в поликлинике мне предложили отправить его в детский санаторий подлечиться. Количество посещений детей родителями там было очень ограничено. А через месяц выяснилось, что мальчик перестал улыбаться, играть с детьми, разговаривать. Мы, конечно, тут же забрали его. Дома он снова быстро научился улыбаться, однако выдал такие симптомы, что нам пришлось обращаться к врачам.
Однако не только разлука с родителями может так действовать на ребенка. Дошкольники уже хорошо ориентируются в мире человеческих отношений. Они вызывают у них разные чувства, причем не всегда позитивные. Неумение ребенка выразить негативные чувства часто является причиной заболеваний.
Катя, 5 л. Катя живет с родителями и бабушкой, которая периодически сильно обижает ее маму. Поэтому Катя не любит бабушку. Ей хочется защитить маму, но родители ей не разрешают грубить бабушке. Катя непрерывно болеет.
Лена, 5 л. Заметила, что после моих сильных ссор с мужем, дочка почти всегда заболевает. Поднимается температура, хотя она не простужалась. Почему так?
Мы рассмотрели наиболее типичные ситуации, которые являются стрессовыми для дошкольника и могут вызвать психосоматические реакции.
Теперь посмотрим, какие же расстройства становятся в это время возможными. Как отмечает один из ведущих специалистов в этой области Д.Н. Исаев, у детей дошкольного, а также школьного возрастов проявления психосоматических расстройств становятся разнобразнее и сложнее. Наряду с расстройствами аппетита, тучностью, запором, недержанием кала, которые характерны для маленьких детей, могут возникнуть бронхиальная астма, расстройства желудочно-кишечного такта, головные боли, недержание мочи, кожные поражения и другие соматические заболевания, вызванные сильными негативными переживаниями ребенка.
У некоторых дошкольников может наблюдаться лихорадка неясного происхождения, то есть относительно сильное (до 39ºС), но короткое повышение температуры, либо долгое и несильное (37,1—37,5ºС). Оно считается неясным, если не обнаруживаются ее причины, — общие инфекционные заболевания или местные воспалительные процессы или если температура не измерялась после физической нагрузки или перегревания ребенка. Считается, что это реакция организма на какой-либо стрессовый фактор, например, помещение ребенка в больницу, дискомфорт в детском саду или в семье.
Эмоционально чувствительные дети могут испытывать боли в животе. Их называют пупочными коликами, так как чаще всего они возникают в области пупка, но могут быть и в других частях тела. Они появляются во время еды или после нее в тех случаях, если ребенок не может удовлетворить какие-либо важные для себя потребности, например, получить столько внимания мамы, сколько ему требуется.
Саша, 4 г. Заметила, что у сына стал часто болеть живот. Разработала средство «лечения». Посадить к себе на колени, приласкать и погладить животик. Помогает.
У них так же, как и у детей более младшего возраста, может возникать так называемая психогенная рвота даже при отсутствии нарушений в деятельности желудочно-кишечного такта. Она обычно провоцируется гневом или страхом. У некоторых детей рвоты могут повторяться в течение некоторого времени.
Алеша, 4 г. У моей знакомой есть сын. У него есть такая особенность. Если он расстроен или хочет чего-то добиться, его начинает рвать. Рвота открывается, казалось бы, ни с того ни с сего.
Как-то засиделись мы с подругой. Она положила его спать, а сама сказала, что скоро придет. Время от времени мы заходили к нему в комнату, но мальчик не спал и даже не пытался заснуть. Сказал, что будет ждать маму. Через полчаса мы опять заглянули. Он тихо лежал с открытыми глазами и ждал. А еще через полчаса у него началась сильная рвота. Конечно, мама бросила разговоры, поменяла ему постель и сказала: «Спи, сынок, я скоро приду». Через 20 минут опять началась рвота. Теперь мама уже легла с ним, и рвоты больше не было.
Страх или другие сильные переживания могут стать причиной поноса или запора. А переживание ревности, тревоги, боязнь отрыва от близких, обида на них или других людей вызывать энкопрез — непроизвольное отхождение кала, когда пачкается белье или это совершается в неподходящем месте. В народе это явление называют «медвежьей болезнью», Оно может быть как разовым, сопровождающим сильное переживание, так и повторяющимся.
Длительный эмоциональный дискомфорт может провоцировать заболевание астмой. Острый приступ у больного ребенка также часто провоцируется эмоциональным стрессом, в то время как положительный эмоциональный фон ему препятствует. Нередко столь серьезный психосоматический «крик» ребенок включает в наиболее трудных для себя случаях — при разводе родителей или их постоянных конфликтах, недостаточной эмоциональной включенности их в его жизнь или же, наоборот, слишком сильной гиперопекой. Но иногда он бывает обусловлен особенностью самого ребенка — повышенной возбудимостью, чувствительностью, впечатлительностью, пугливостью.
Очень жаль, что родители недооценивают роль психологических факторов в болезни ребенка и лечат его только медикаментозно.
* * *
На консультацию пришла мама семиклассника с явным наличием «комплекта» психологических проблем. Рассказывает, что он астматик и заболел в 5 лет, когда они переехали с севера в Москву. Объясняет это тем, что здесь плохой воздух.
Все мои попытки добавить к воздуху переживания ребенка, связанные как с излишней ее опекой, так и с переездом, мама категорически отрицает.
А как быть, если ребенок уже заболел? Может ли его психологическое состояние улучшить течение болезни? Да, может. Мы уже говорили о том, что положительный эмоциональный фон благоприятно влияет на астматиков. То же можно сказать и о других болезнях. Поэтому, если ребенок болеет, стоит подумать, как улучшить его настроение. Кому-то можно сделать интересный подарок, с кем-то почитать веселые книжки.
Ганя, 6 л. Когда дочка сильно разбила себе лоб, ее положили в травматологическое отделение больницы. В ее палате лежали в основном дети с переломами ног. Я заметила, что когда я начала «дурачиться» и шутить для дочки, то оказалась в центе внимания всех детей. На следующий день я принесла книжки с анекдотами, шутками, читала вслух — все хохотали.
Когда дочка попала в больницу во второй раз, я уже знала, что надо делать. Взяла в больницу длинные юбки, кофты и всякие мелочи для переодевания принцессами. Дочка встретила меня грустная — ей сделали маленькую операцию, страшно видеть кровь. Но юбки пересилили страх. Вскоре вся палата ставила спектакль, пела. В дверь к нам стали заглядывать удивленные мамы из соседних палат. А потом на свободную кровать положили девочку после операции со слезами на глазах. Первое, что она сделала, — перевернулась на кровати так, чтобы видеть наши действия. Почему в детских больницах висят памятки о том, какие продукты можно приносить больным детям, а нет памяток о том, что детям нужен смех?
Восклицательный знак
Чтобы дошкольник рос здоровым, он должен чувствовать эмоциональный комфорт не только дома, но и в детском саду, иметь возможность выплеснуть неприятные переживания в играх или разговорах со взрослыми.
Вопросительный знак
Что делать, если ребёнок часто болеет? Лучше проконсультироваться с психологом и найти причину эмоционального стресса, а затем устранить его.