Единственное желание родителей после рождения малыша - выспаться. Сон - одна из главных составляющих нашей жизни, и насколько хорошо мы поспим зависит настроение, психическое и физиологическое состояние.
Новорожденные первое время спят почти постоянно, прерываясь на прием пищи. Становясь старше, детки начинают с любопытством изучать окружающий мир, интересоваться каждым предметом и вещью, играют. Вот тут и начинаются трудности у родителей. Малыш капризничает, устраивает истерики и не хочет укладываться спать, просыпается по несколько раз за ночь, а мамы и папы в это время жертвуют свои сном. Для начала, успокойтесь. Часто случается, что постоянные недосыпы перерастают в бессонницу.
Вроде бы и устали за целый день, но ложитесь и не можете уснуть. В голове прокручиваются разные мысли о завтрашнем дне, беспокойства о здоровье ребенка и т.д. Настроится на сон помогут позитивные мысли, прослушивание любимой музыки.
Режим малыша
Соблюдая режимы сна и бодрствования, сон новорожденного станет спокойным и главное, здоровым. Больше гуляйте на свежем воздухе, с детками постарше играйте, проводите насыщенные занятия, чтобы к вечеру ребенок был довольным, но уставшим. Тогда ночью вам не придется вставать с постели. Также рекомендуем снизить активности в вечернее время, займитесь спокойными делами - почитайте любимую книжку, соберите игрушки.
Если заметите, что малютка потирает глазки, зевает, то сразу несите его в кроватку. Упустив этот момент, сонливость перерастет в раздражительность, и малыш начнет капризничать.
Найдите помощника
Обычно на помощь новоиспеченным родителям спешат бабушки и дедушки, которые с радостью готовы проводить время с любимыми внуками, обеспечивая надлежащий режим для малышам. Но такая возможность есть не у всех и не всегда. Хотим рассказать вам о помощниках, которые будут с вами постоянно.
Относительно недавно на российском рынке появилась уникальная коллекция игрушек от myHummy, которые призваны успокоить детей перед сном и настроить их на крепкий и продолжительный сон. Главный секрет медвежат - спрятанный внутри генератор белого шума, воспроизводящий 5 видов звука.
Как доказано учеными, белый шум положительно воздействует на нервную систему малыша, вызывает чувство спокойствия и защищенности. Такая реакция аргументирована тем, что подобные звуки малыш слышал, находясь в мамином животике, где чувствовал себя в комфорте и безопасности.
Медвежата спешат на помощь
Милые симпатичные медвежата помогают успокоить плачущего ребенка, снять стресс и уложить спать. Помимо этого, плюшевые мишки наделены и другими преимуществами: Опция "нон-стоп" - работа 12 часов. Такая функция подойдет для деток, у которых бывают колики или режутся зубки.
Просыпаясь, они снова слышат умиротворяющие мелодии и засыпают. Автоматическое понижение громкости и выключение. Положив игрушку в кроватку, вы можете спокойно заниматься домашними делами, к тому времени как ребенок заснет, звук отключится самостоятельно. Встроенный датчик движения реагирует на движения, плач малыша и включается автоматически, чтобы родителям не пришлось вставать с кровати и бежать к малютке.
На прогулку или в дорогу возьмите с собой "шумящее чудо" в виде браслета, который крепится к различным предметам. Так "нянька" всегда будет под рукой.
Сделать процесс кормления более комфортным поможет подушка, обеспечивающая правильное положение грудничка и снизит нагрузку с позвоночника женщины. Все медвежата изготовлены из гиппоаллергенных материалов, безопасных для человека и рекомендованы врачами-педиатрами.
С этими игрушками сладко спят и детки, и родители.