Четверг
|
Прием пищи |
Блюдо |
Время (мин.) |
|
Завтрак |
— Домашний йогурт |
3 |
|
Обед |
— Борщ (со среды) |
10 + 60 |
|
Ужин |
— Плов |
20 |
Йогурт
Готовится накануне в мультиварке. Залить молоко, добавить закваску — и поставить на нужный режим (примерно 6-7 часов). Перед сном добавить в него замороженные ягоды и убрать в холодильник.
Пирог с вареной сгущенкой
В мультиварке приготовить бисквит. Взбить 3 яйца, добавить стакан муки, стакан сахара. Смазать чашу маслом (любым), вылить смесь и поставить на режим «Выпечка» на 45 минут.
Затем достать пирог, надрезать по бокам и с помощью нитки разрезать бисквит пополам. Одну половинку пропитать любым сиропом (варенье, разбавленное водой), положить фрукты (ягоды/орехи) и сверху смазать вареной сгущенкой (1 банка). Вторую половину, когда остынет, убрать в морозилку — это будет еще один десерт на потом.
Плов
Загрузить в мультиварку порезанное мясо (курица, свинина, говядина). Промытый рис посолить, поперчить, залить водой и поставить на режим «Варка-экспресс» на 1 час.
Рулет
Пока готовится плов, взять тонкий лаваш для рулета, смазать майонезом и аджикой, добавить замороженный тертый сыр, свернуть в рулет и убрать в холодильник. Получается вкусная закуска на два ужина.