Упражнения для улучшения памяти подходят для любого возраста. Выполняя их, человек не только улучшает память, но и развивает другие познавательные способности.
Упражнения разделены по уровням: легкий, средний, сложный и очень сложный. Это позволяет читателям создавать свои планы тренировки памяти. Люди старшего возраста с помощью таких упражнений смогут компенсировать возрастные нарушения.
Упражнение 6
Сложность *
Прочитайте следующий список слов. Придумайте историю, где все они будут фигурировать, чтобы связать их между собой. Когда почувствуете, что запомнили все слова, запишите их на листе бумаги или в «записной книжке памяти». Затем проверьте себя.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Чем фантастичнее, ярче и нереальнее получится история, тем легче вам будет запомнить слова.
- БАРЫШНЯ
- ЗеМНоводНое
- ветеР
- РоМАН
- МечтА
- ИсточНИк
- ЗвеЗдА
- ХЛеБ
- окНо
- кИсть
Упражнение 7
Сложность *
Смотрите на изображенные на картинке звезды в течение двадцати секунд.
Теперь перейдите на следующую страницу и выполните задание.