Разработанные нами занятия по принципу круговой тренировки выполнялись по типу непрерывного длительного упражнения с преимущественной направленностью на развитие общей выносливости. В процессе выполнения совершенствуются навыки основных движений (ползание, лазание, равновесие и др.), развиваются навыки совместных взаимодействий. (Приложение № 2)
Эффект переключения (смены деятельности) создавал благоприятные возможности для проявления высокой работоспособности и положительных эмоций.
В комплексы круговой тренировки включались, как правило, технически сравнительно несложные и предварительно хорошо разученные движения. Весь круг в одном занятии повторялся от 1 до 5 раз, дозировалось общее время прохождения, интервалы отдыха и число повторений.
Например, если все дети успешно справлялись с заданиями, то скорость прохождения "станции" увеличивалась. Чтобы повысить моторную плотность занятия педагог до начала круговой тренировки расставляла детей по "станциям", по 3-4 человека на каждой. А использование музыкального сопровождения с быстрым, четким ритмом при проведении круговой тренировки также способствовало повышению двигательной активности детей.
Благодаря использованию принципа круговой тренировки общая плотность занятия составила 95-100%, а моторная - 85-90%. Двигательная активность детей зависит от способов организации их на занятиях, она была выше при использовании поточно-группового способа.