В методическом пособии представлена система оздоровительных ин­тегрированных занятий, направленных на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения у детей и повышение резистентности организма, с подробным описанием методов, средств, нагляд­ных пособий. Занятия носят тематический характер.

В книге широко представлены приемы и методы оздоровления де­тей: различные виды массажа и самомассажа, комплексы общеразвивающих упражнений и корригирующей гимнастики, физкультминутки, пальчиковый игротренинг, специально подобранный песенный репер­туар, ритмические танцы, подвижные игры и т.д. Весь практический материал разработан в соответствии с научно обоснованными оздоро­вительными методиками, адаптированными к возрасту детей.

Во второй части представлены познавательные занятия, в игровой форме знакомящие детей со строением организма человека и основами его безопасности. Познавательный цикл разнообразен по форме прове­дения (дидактические игры, самостоятельная исследовательская деятель­ность детей, викторины, познавательные занятия, игры «Счастливый случай», «Что? Где? Когда?», познавательные досуги и т.д.).

Методическое пособие адресовано музыкальным руководителям, вос­питателям, педагогам по физической культуре дошкольных образовательных учреждений, валеологам, учителям начальных классов. Выборочно мате­риал может использоваться логопедами при работе со старшими до­школьниками в логопедических группах ДОУ и педагогами-дефектологами при работе с детьми в коррекционных учреждениях.

Марина Юрьевна Картушина

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в про­цессе воспитания и обучения. Представленное пособие обобща­ет многолетнюю работу автора, направленную на решение этой задачи.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. В этом деле нет мелочей. Вся жизнедеятель­ность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направ­лена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные физкультурные, музыкальные и интегрирован­ные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОУ является создание устойчивой мотивации и потребности в со­хранении своего собственного здоровья и здоровья окружаю­щих.

В данном методическом пособии представлены оздоровительные интегрированные и игровые познавательные занятия для детей подготовительной группы.

При разработке настоящих занятий и познавательных досу­гов использовались рекомендации Министерства образования Российской Федерации (Инструктивно-методическое письмо «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на де­тей дошкольного возраста в организованных формах обучения» от 14.03.2000 №65/23-16), где предпочтение отдается интегри­рованным занятиям, включающим развитие музыкальных спо­собностей, речи, движения, познавательную деятельность с оз­доровительной направленностью.

Оздоровительные занятия, проводимые по единому сюжету, способствуют решению следующих задач:

1)  сохранению и укреплению здоровья детей;

2)  развитию сенсорных и моторных функций;

3)  формированию потребности в двигательной активности;

4)  профилактике нарушений опорно-двигательного аппара­та, зрения, простудных заболеваний;

5)  приобретению навыка правильного дыхания;

6)  привитию навыков элементарного самомассажа;

7)  развитию интеллектуальных функций (мышления, памя­ти, воображения, внимания, восприятия, ориентировки в пространстве);

8)  развитию эмоционально-волевой сферы и игровой дея­тельности;

9) формированию гармоничной личности (умения дружить, чувства уважения, доброты, самокритичности и др.). Познавательный цикл реализует следующие задачи:

1)  ознакомление детей с важнейшими анатомо-физиологическими понятиями (строение тела человека, первоначаль­ные представления о строении и функциях органов);

2)  развитие умения обосновывать и соблюдать правила гиги­ены;

3)  развитие умения сознательно вырабатывать полезные при­вычки правильного поведения;

4)  обучение детей правильному поведению в экстренной си­туации, умению избегать опасных положений;

5)  развитие творческого, критического и эвристического мыш­ления, вариативных представлений о поведении человека в различных ситуациях;

6)  развитие интеллектуальных способностей по переносу знаний на конкретные ситуации жизни человека;

7)  постоянное внимание к речевой культуре через проблем­ные, обобщающие вопросы и другие задания, ориентиро­ванные на самостоятельность суждений и действий;

8)  развитие любознательности, познавательных интересов, творческих способностей, умения сравнивать и обобщать;

9)  усвоение системы культурно-гигиенических знаний об орга­низме человека;

10) содействие становлению форм естественного поведения — соблюдение правил личной и общественной гигиены в по­вседневной жизни детей.

Занятия и развлечения разработаны с учетом возрастных осо­бенностей детей. Педагог может изменить последовательность занятий в зависимости от плана работы своей группы. Так, за­нятия по ОБЖ рекомендуется включать в работу в течение все­го учебного года.

Оздоровительные занятия варьируются по времени. Занятия рекомендуется проводить во второй половине дня. В роли веду­щего может выступать музыкальный руководитель или педагог по физическому воспитанию. Игровые занятия познавательного цикла желательно проводить воспитателю, так как их время в режиме дня четко не регламентировано.

Их можно проводить еженедельно в виде кружковой работы, или в качестве третьего занятия по физкультуре, или как оздо­ровительное развлечение. Занятия познавательного цикла про­водит воспитатель, включая их в расписание как занятие по познавательной деятельности (в утренние часы) или как раз­влечение (в вечернее время), в зависимости от их содержания и структуры. При проведении занятия рекомендуется учитывать самочувствие детей, их эмоциональное состояние. В идеале за­нятие рассчитано на 30 минут, но при необходимости его мож­но сократить за счет некоторых двигательных упражнений.

Ход занятия можно изменять. Так, в песенный репертуар можно включать знакомые песни; комплекс общеразвивающих упраж­нений можно заменить комплексом аэробики под ритмичную музыку и т.п.

В структуру занятий тесно вплетены различные виды деятель­ности: наряду с дыхательными и двигательными упражнения­ми, психогимнастическими этюдами ребенок поет, танцует, импровизирует. Синтез различных видов деятельности подчи­нен одной цели — мотивации здорового образа жизни и фор­мированию здоровья.

Важнейшая роль в занятиях отведена музыке, которая явля­ется интегральной основой всего курса. С помощью музыки про­водится развивающий дозированный эмоциональный тренинг, приводящий к улучшению психологического и физиологического состояния организма ребенка. Все общеразвивающие и двига­тельные упражнения сопровождаются звучанием четкой, рав­номерно звучащей музыки, способствующей развитию чувства ритма у детей.

Оздоровительные занятия являются в своем роде «уроками здоровья». Они не требуют специального разучивания песен, танцев, комплексов физических упражнений. На них можно петь и танцевать вещи, разучиваемые к праздникам на музыкальных занятиях. Общеразвивающие упражнения и комплексы корригирующей гимнастики можно включать в физкультурные занятия. Подвиж­ные игры проводятся воспитателями на прогулке. Оздоровитель­ные паузы могут включаться педагогами ДОУ в структуру других занятий, использоваться в свободной деятельности детей.

Помимо оздоровительных интегрированных занятий автор рекомендует еженедельно проводить занятия познавательного цикла, знакомящие детей со строением тела человека и безо­пасным поведением в быту и на природе. Познавательные заня­тия, представленные в пособии, разнообразны по форме: ди­дактические игры, самостоятельные исследования, «круглые столы», викторины, игровые познавательные программы и т.п. Опыт показывает, что в старшем дошкольном возрасте дети без особых усилий усваивают знания о строении организма и при­обретают первоначальные навыки ОБЖ, если знания препод­носятся в доступной и увлекательной форме.

Игры и занятия познавательного цикла носят рекомендательный характер. Их можно использовать в дополнение к занятиям по познавательной деятельности, игровые программы по ним про­водить как развлечения.

В каждом занятии представлены различные виды массажа, динамических и оздоровительных пауз, пальчиковых игр. Весь этот материал можно использовать частично. Так, один и тот же массаж можно повторять на нескольких занятиях, в чередова­нии или подряд. Остальной практический материал можно ис­пользовать по своему усмотрению. Например, вне занятий или для работы с детьми другой возрастной группы.

Методика проведения всех видов массажа, гимнастики для глаз, упражнений на развитие дыхания соответствует существу­ющим научно обоснованным оздоровительным системам.

При проведении массажа рекомендуется обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мяг­кими движениями пальцев, слегка надавливая или легко погла­живая. Массирующие движения следует выполнять в направле­нии от периферии к центру (от кистей рук к плечу и т.д.). При массаже пальцев рук можно использовать следующие приемы: 1) вытягивание каждого пальца и надавливание на него; 2) ра­стирание пальцев одной руки пальцами другой, как бы надевая на каждый пальчик колечко.

Выполняя упражнения на развитие дыхания по методике А.Н. Стрельниковой, следует соблюдать следующие правила:

—  делать активный короткий вдох носом;

—  выдох должен уходить после каждого вдоха самостоятель­но через рот;

—  вдох делать одновременно с движением;

—  все вдохи-движения выполнять в темпе марша;

—  считать мысленно, про себя (счет в данной гимнастике идет по 8, а не по 5 или 10, как в традиционной).

Дыхательная гимнастика по методике Б.С. Толкачева особен­но рекомендуется часто болеющим детям. Желательно исполь­зовать в каждодневной практике упражнения с озвученным вы­дохом: «р-р-р», «п-ф-ф-ф», «тик-так» и т.д.

Занятия, за редким исключением, не требуют специально подготовленных пособий. Игрушки можно заменить иллюст­рациями или показом книги (если это занятие по сказке). Оз­доровительное занятие можно провести даже совсем без на­глядного материала, включив воображение ребенка. Если по каким-либо причинам нет возможности сопровождать заня­тие игрой на инструменте, допускается использование фо­нограмм. По рекомендации автора можно использовать аудио­кассеты из серии «Happy baby» (THIMP — РРЕ, Soundstudio «N», Cologne).

При составлении сценариев занятий наряду с авторскими были использованы детские песенки народов мира, стихи русских и современных поэтов. Автор приносит извинения поэтам, чье авторство не удалось установить.

Перед проведением занятия педагогу рекомендуется внима­тельно прочитать его сценарий и попробовать выполнить все упражнения самому. В этом случае на занятии дети легко выпол­нят их по показу преподавателя. Чтобы занятие проходило ди­намично, можно посоветовать педагогу менять темп проведе­ния различных упражнений. Так, дыхательную гимнастику и упражнения для коррекции осанки желательно проводить в спо­койном темпе, фонопедические упражнения и речевые игры — в подвижном темпе, а общеразвивающие упражнения в умерен­ном или в темпе марша. Очень большое значение для сохране­ния внимания и интереса детей на протяжении всего занятия имеет интонационное разнообразие речи педагога. Умение го­лосом передать особенности разных персонажей, выразитель­ность и разнообразие интонации помогает создать на занятии сказочную, волшебную атмосферу. Создание комфортного мик­роклимата способствует достижению оптимального результата от оздоровительных занятий.

Непременным условием является постоянное наблюдение за самочувствием детей. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка. Надо всегда по­мнить заповедь Гиппократа «Не навреди!». Педагог должен обес­печивать эмоциональное тепло и поддержку каждому ребенку, демонстрировать только положительное эмоционально выраженное отношение к детям.

Надо помнить, что положительные результаты в оздоровле­нии дошкольников возможны только при совместной работе всего коллектива сотрудников ДОУ, в понимании важности, значи­мости всех форм оздоровительной работы с детьми.

См. оздоровительные интегрированные занятия:

Занятие «Точка, точка, запятая...»

Занятие "Федорино горе"

Картушина М. Ю. Быть здоровыми хотим: Оздоровительные и познаватель­ные занятия для детей подготовительной группы детского сада. — М.: ТЦ Сфера, 2004. — 384 с. (Программа развития). С. 3-6.