Книги для родителей по обучению и воспитанию детей, самообразованию и личностному росту.

Китайское исследование о питании

Книга Колина и Томаса Кэмпбелла правдиво рассказывает о влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит наиболее масштабное исследование в истории науки, посвященное связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней. В результате более 20 лет исследований Кэмпбелл сделал ряд открытий, изменивших его взгляды на питание — как и взгляды миллионов людей, которые прочли эту книгу.

Подробнее...

естественный бег без травм

«Человеческое тело — сложнейший механизм. Мы можем ползать, прыгать, делать выпады, крутиться, кататься, кувыркаться, переворачиваться и выполнять неисчислимое количество акробатических трюков, если, конечно, физически тренированы, пребываем в нормальной физической форме и достаточно проворны, чтобы справиться со всем этим. Кроме того, мы можем выполнять все вышеперечисленные действия быстро, медленно, в среднем темпе. Мы способны двигаться вперед и назад, боком и наискосок.

Подробнее...

 Белково-овощное питание Далласа и Мелиссы Хартвиг

То, что мы едим, оказывает долгосрочное влияние на наше здоровье и продолжительность жизни. Прочитав эту книгу, вы сможете сформировать привычки здорового питания уже на этапе выбора продуктов.

Подробнее...