... говорить на языке современной диетологии, углевод — сложное вещество, состоящее из атомов углерода, водорода и кислорода. Это незаменимый источник топлива и энергии.
Простые углеводы
Основные углеводы ...
... не имеет избыточного веса или у него нет особых требований к питанию, родители не должны ограничивать количество жиров в пище.
Углеводы. Ежедневное потребление углеводов в этом возрасте должно составлять ...
...
Кушать нужно и до, и после тренировки. До занятий рекомендуется принимать пищу за час-два, причем желательны белки и сложные углеводы, так как они долго усваиваются. На голодный желудок заниматься ...
... фри.
Наукой доказано, что сложные углеводы в виде «скрытого» сахара расщепляются в организме очень медленно, и в виде простых сахаров поступают в кровь. Такие люди, c «лишними» генами, могут спокойно ...
... продукты питания
Давным-давно «белые продукты», или рафинированные углеводы, считались на Западе деликатесом. Коричневый хлеб и другие цельные злаки были едой бедняков, знать ею брезговала. На самом ...
Незримую силу можно найти везде: люди покупают молоко пониженной жирности меньше жира — хорошо), отказываются от бублика на завтрак в пользу пары яиц с ветчиной (углеводы вредны) и выбирают сухой завтрак, ...
... остается непереваренной, но тем не менее приносит значительную пользу организму. Кроме того, сложные углеводы из цельной, необработанной пищи очень богаты витаминами, минералами и доступной для усвоения ...
«Китайское исследование» позволило сделать некоторые удивительные выводы, которые проливают свет на вопрос о снижении веса.
Я слышал, что Китай не может себя прокормить, что там часто бывает голод ...
... содержатся углеводы.
Заверяем вас, еще ни один человек не стал диабетиком только потому, что переел свеклы или тыквы (мы не располагаем научными данными для подкрепления этого заявления, но полностью ...