... говорить на языке современной диетологии, углевод — сложное вещество, состоящее из атомов углерода, водорода и кислорода. Это незаменимый источник топлива и энергии.
Простыеуглеводы
Основные углеводы ...
... их ядовитость. Отсутствие волокон и грубость такой еды усложняют ее прохождение по пищеварительному тракту, что подтверждается распространенностью на Западе проблемы запоров.
Кроме того, простыеуглеводы ...
... обработке и рафинированию углеводы, очищенные от клетчатки, витаминов и минералов.
Типичные простые углеводы содержатся в такой пище, как белый хлеб; обработанные закуски — крекеры и чипсы, изготовленные ...