Давайте понаблюдаем за двумя мальчиками. Боря начал день с яичницы, цельнозернового тоста и персика. Утро Жени началось со стакана сока и тоста из пшеничной муки, который он съел, пока бежал на автобус. ...
... пищу для всей семьи.
«Старайтесь подавать разнообразную здоровую пищу. Употребление рекомендуемых количеств и видов пищи поможет вам и вашей семье удовлетворить ваши потребности в витаминах, минералах ...
... повышения уровня холестерина в организме человека. Ведь употребление богатых насыщенными жирами продуктов в гораздо большей степени повышает уровень холестерина в крови, чем употребление холестеринсодержащих ...
... все члены семьи тоже ограничили потреблениесахара. Предназначенную для ребенка порцию положите в доступное место, а упаковку спрячьте. Может пригодиться система баллов: штрафуйте ребенка, если он съест ...
... пить из стакана, а не из бутылочки. В таблице ниже приведено рекомендуемое ежедневное потребление фруктовых соков.
Рекомендуемое ежедневное потребление натуральных фруктовых соков
Какой сок должен ...
... добавленного сахара
Этап 1. Как ограничить потребление сахара в напитках.
Часть I
Как ограничить сладкие напитки
Инструкция: ограничьте потребление сока
Инструкция: исключите молоко с вкусовыми ...
... подвержены этому заболеванию.
Какое молоко следует пить, а какое - нет
Аюрведа приветствует потребление свежего, сырого и натурального молока. Если у вас нет своей коровы или знакомого фермера, очень ...
... структура еды. Кроме того, употребление в пищу продуктов, приготовленных в ней, может спровоцировать вредные изменения в составе крови.
Не секрет, что рекомендовано не стоять вблизи от микроволновой ...
... злаках, буром рисе, фруктах, овощах, орехах и бобах. Высокая частота запоров связана с чрезмерным потреблением продуктов без содержания волокон.
См. в разделе Книги: Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней ...
... его, и «отходы» (ама) накапливаются в желудочно-кишечном тракте.
В медицинских исследованиях чрезмерное потребление рафинированного сахара связывается с разными физическими и умственными заболеваниями. ...
... только в случае зависимости от него. Чашка кофе или бокал вина не плохи сами по себе. Вредно злоупотребление, чрезмерное увлечение и неблагоразумие при выборе таких создающих дисбаланс продуктов.
Пищевая ...
Употребление в пищу цельных растительных продуктов, уверен известный специалист по биохимии Колин Кэмпбелл, поможет человеку избежать большинства серьезнейших заболеваний, таких как рак, аутоиммунные ...
... помидоры — что, возможно, отражает масштабное потребление пиццы и пасты.
Это плохая новость, и этим в основном объясняется отрицательное отношение к углеводам в целом: большая часть потребляемых углеводов ...