В книге «Аюрведа. Здоровые рецепты…», посвященной аюрведическому питанию, описана способность еды исцелять тело и душу человека. Аюрведическая кухня помогает людям пробудить вкусовые рецепторы и вдохновляет ...
... проявлением уникального выражения Божественной Любви.
Доктор Том
См. в разделе Книги: Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни / Томас Ярема, Дэниел Рода и Джонни Бранниган, ...
... кастрюли» можно легко приготовить в медленноварке.
* Блюдо из фасоли, риса и кокоса с травами и специями. Прим. ред.
Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни / Томас ...
... подвержены этому заболеванию.
Какое молоко следует пить, а какое - нет
Аюрведа приветствует потребление свежего, сырого и натурального молока. Если у вас нет своей коровы или знакомого фермера, очень ...
... добавлять микроэлементы. Их добывают из природных источников, например соленых озер. Аюрведа также рекомендует помещать воду на ночь в неполированный (со всех сторон) глиняный кувшин, чтобы она дополнительно ...
... производстве пищи сохраняется. Однако каждый может поддержать перемены, отказавшись от облученных продуктов.
См. в разделе Книги: Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни ...
... злаках, буром рисе, фруктах, овощах, орехах и бобах. Высокая частота запоров связана с чрезмерным потреблением продуктов без содержания волокон.
См. в разделе Книги: Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней ...
... и полусладкий. Если у вас возникает тяга к шоколаду, пора переоценить ваши отношения с продуктом, который вызывает сильнейшую зависимость.
Аюрведа о шоколаде
Учитывайте свою конституцию по аюрведе. ...
... печени, нервозность, кислотный рефлюкс и усталость.
Аюрведа о кофе
Согласно аюрведе, мы неправильно употребляем кофе, и именно поэтому он заработал плохую репутацию. Он насыщен горьким и терпким ...
... и аптеках. Даже при употреблении соли высшего качества важна мера. Избыток соли может очень быстро привести к дисбалансу, особенно у типов Питта и Капха.
Salary. Прим. перев.
См. в разделе Книги: Аюрведа. ...
... оно стимулирует агни и уравновешивает доши. Аюрведа рекомендует употреблять и другие молочные продукты для уравновешивания дош (особенно Ваты и Питты), но насыщенные жирные кислоты никогда не должны присутствовать ...
... минералов, жиров и белков.
Они также медленнее выделяют сахар (в виде глюкозы) в кровоток, уравновешивая уровни энергии.
Аюрведа о сахаре, мёде и стевии
И аюрведа, и современная диетология предлагают ...
... питание может призывать к полному отказу от сахара, считая его вредным. Аюрведа же разделяет рафинированный сахар и натуральные подсластители, которые некоторым людям помогают обеспечить равновесие.
В ...
Представьте себе два яблока: одно — идеальное, как на картинке. Кажется, что оно пластиковое. Второе — с незначительными повреждениями; похоже, его только что сорвали с дерева.
Откусив первое яблоко, ...
... Это в долгосрочной перспективе приведет только к бóльшим страданиям.
Аюрведа об алкоголе
Если вы решили выпить, действуйте мудро. Представители типа Вата очень чувствительны к алкоголю, поэтому важно ...